Das Wunderland — Du bist Alice

Ein 6-Monats-Programm · Story Alchemie

Das
Wunderland

Du bist nicht verloren.
Du bist auf dem Weg.

Es gibt eine Version von dir die aufgehört hat zu rennen. Die weiß wer sie ist und was sie will. Die ihre Stimme kennt und sie benutzt. Sie sitzt gerade im Wunderland und trinkt Tee. Und sie hat eine Tasse für dich hingestellt.

Du kennst dieses Gefühl

Du funktionierst.
Für alle.

Du bist die die immer da ist. Die die sich kümmert, Platz macht, lächelt wenn sie eigentlich nein sagen wollte. Die es allen recht macht und dabei vergisst sich selbst zu fragen was sie eigentlich braucht.

Und irgendwo tief drin ist da eine Stimme die fragt: Wann bin ich mal dran?

"Du rennst nicht weil du faul bist. Du rennst weil du gelernt hast dass Stillstand gefährlich ist. Das stimmt schon lange nicht mehr. Dein Körper weiß das noch nicht."
Du sagst Ja wenn du Nein meinst
Du weißt nicht mehr was du wirklich willst
Du spürst dass da mehr ist als das
Du bist erschöpft davon immer stark zu sein
Was ist das Wunderland?

Kein Kurs.
Ein Ort.

Das Wunderland ist ein 6-Monats-Programm das du genau dann startest wenn du bereit bist. Kein fester Starttermin, keine Live-Calls bei denen du sein musst, keine Deadlines die Druck machen. Du gehst in deinem Tempo.

Jede Woche wartet eine neue Lektion auf dich: ein Video, ein Text, eine Körperpraxis, Tagebuchfragen, ein Gedicht, ein Brief. Du nimmst was dich gerade anspricht und lässt den Rest für später liegen.

Das Wunderland ist für Frauen gebaut die viel fühlen und viel tragen. Für die, die in intensiven Phasen tief eintauchen und danach wirklich Stille brauchen. Für die, die Struktur als Erleichterung erleben und sich in zu engen Rahmen trotzdem eingesperrt fühlen. Wenn dein Kopf selten zur Ruhe kommt und dein Tempo ein eigenes ist, bist du hier besonders richtig. Kein Fortschrittsdruck, kein Prozentzählen. Nur der nächste Schritt wenn du bereit bist.

Das Programm
Sechs Monate, 26 Lektionen, fünf Figuren-Welten. Video, Audio, Körperpraxis und Schreiben auf einer Plattform die in der Bildsprache des Wunderlandes gestaltet ist.
Das Buch
Parallel zum Programm gibt es das Wunderland als eigenständiges Buch. Eine Lesereise die für sich allein steht. Alice auf Papier.
Die Begleitung
Ann-Kathrin begleitet dich als jemand der diesen Weg selbst gegangen ist. Sie kennt das Kaninchenloch von innen und zeigt dir wo die Leuchtkäfer sitzen.
Wohin die Reise geht

Was sich verändern darf

Das Wunderland verspricht dir kein neues Leben über Nacht. Es verspricht dir den Anfang einer anderen Art mit dir selbst zu sein. Das kann sich so zeigen:

Vorher
Du sagst Ja und ärgerst dich danach
Unterwegs
Du spürst den Impuls und hast einen Moment Wahl bevor du antwortest
Vorher
Dein Kopf dreht nachts und du kommst nicht raus
Unterwegs
Du hast Wege gefunden im eigenen Körper zu landen statt im Karussell
Vorher
Du weißt nicht mehr was du eigentlich willst
Unterwegs
Du hörst deine eigene Stimme wieder, leiser am Anfang, dann deutlicher

Wie schnell und wie weit, das ist bei jeder Frau anders. Niemand verspricht dir ein Ergebnis bis zu einem bestimmten Datum.

Was dich erwartet

Werkzeuge die etwas bewegen

Jede Lektion hat mehrere Elemente. Du wählst was dich heute anspricht und lässt den Rest für einen anderen Tag.

A
KI-Videosequenz
8 bis 12 Sekunden. Eine Bildsequenz die die Welt der Figur öffnet, bevor das Denken anfängt. Wie eine Tür die sich einen Spalt weit aufmacht.
B
Video · Ann-Kathrin
Ann-Kathrin erzählt. Als Frau die diesen Weg selbst gegangen ist und noch geht. Von der Seite, auf Augenhöhe.
C
Erzähltext
250 Wörter. Alice begegnet der Figur. Carroll-Stil, kein moralisches Fazit. Nur die Geschichte, die landet wo sie landen soll.
D
Körperpraxis
4 bis 5 Minuten Audio. Eine Einladung in deinen Körper. Weil das Denken irgendwann aufhören muss und das Fühlen anfangen darf.
E
Tagebuchfragen
2–3 Fragen. Die letzte ist immer etwas seltsam. Du kannst 3 Sätze schreiben oder 3 Seiten. Beides stimmt.
F
Das Gedicht
Carroll-Stil. Es reimt holprig. Es trifft trotzdem. Manchmal landet ein Satz und du weißt nicht warum.
G
Der Brief
Jeden Monat schreibst du einen Brief. An deine Mutter. An dein jüngeres Ich. An eine Frau die du werden könntest. Beim letzten: an dich selbst.
H
Wunderland-Karte
Ein Satz. Querformat. Für deinen Sperrbildschirm. Damit du ihn siehst wenn du das Handy nimmst bevor du nachdenkst.
Die fünf Begleiterinnen

Fünf Welten.
Eine Reise.

Das Wunderland hat fünf Figuren die auf dich warten. Jede zeigt dir einen anderen Teil von dir, den du vielleicht schon lange ahnst und noch nie wirklich gesehen hast.

Monat 01
Der Angsthase
Er rennt. Er trinkt Tee. Er weiß dass Sicherheit von innen kommt. Noch nicht lange.
Monat 02
Die Mutmacherin
Sie tanzt ohne Rechtfertigung. Barfuß. Farbe an den Händen. Die Jungfrau die erschafft weil sie erschaffen will.
Monat 03
Die weise Katze
Sie stellt die Frage die alles dreht. Im leuchtenden Wald ist sie der einzige dunkle Punkt.
Monat 04
Die Herzkönigin
Sie kommt aus der Kristallhöhle. Sie tritt heraus, tritt nicht ein. Die Kraft war immer schon in ihr.
Monat 05–06
Die Kakaoparty
Alle Welten gleichzeitig sichtbar, Feuer im Zentrum, Briefe auf dem Boden. Kein Hut. Nur sie.
Was dich erwartet

Die Reise im Überblick

01
Monat 1 · Der Angsthase
Das Nervensystem verstehen
Du lernst warum du rennst und was People Pleasing wirklich ist. Wie Sicherheit von innen entsteht statt von außen bestätigt werden zu müssen. Der Kaninchenbau ist warm und du darfst ankommen.
Nervensystem People Pleasing Selbstsicherheit
02
Monat 2 · Die Mutmacherin
Gefühle als Sprache
Dein Körper spricht und du lernst zuzuhören. Wie du Gefühle wahrnimmst bevor sie dich überrollen. Wie sich dein Körper anfühlen darf ohne dass du ihn ständig bewertest. Wie Freude und Genuss zurück in deinen Alltag finden. Die Jungfrau die erschafft weil sie es will und weil es sich gut anfühlt.
Gefühle Körpergefühl Freude
03
Monat 3 · Die weise Katze
Wer bist du, wenn niemand zuschaut?
Perfektionismus als Angst in Verkleidung. Kontrolle die du loslassen darfst. Deine wirklichen Stärken, die du vielleicht ganz lange hinter dem versteckt hast was andere sehen wollten. Die Katze stellt nur eine Frage. Du findest die Antwort selbst.
Identität Stärken Perfektionismus
04
Monat 4 · Die Herzkönigin
Deine Stimme. Deine Grenzen. Deine Kraft.
Die Stimme die "Kopf ab" ruft war einmal dein Schutz. Du lernst ihr zu danken und sie ziehen zu lassen. Wie du Grenzen setzt aus Kraft statt aus Erschöpfung. Wie du sagst was du denkst ohne dich danach zu entschuldigen. Und die tiefste Wahrheit dieser Welt: die Kraft war immer schon in dir.
Grenzen Stimme Zyklus
05
Monat 5–6 · Die Kakaoparty
Du bist angekommen. Jetzt tanzen wir.
Alle Briefe auslegen. Alle Figuren in dir erkennen. Das Feuer im Freien, alle Welten im Hintergrund sichtbar. Kein Hut. Einfach sie. Einfach du.
Integration Ankunft
Für wen ist das Wunderland?

Das Wunderland ist für dich,
wenn…

Du funktionierst. Gut sogar. Aber irgendwann fragst du dich für wen eigentlich und die Antwort macht dich still.

Du trägst Klarheit und Chaos gleichzeitig in dir. Du fühlst mehr als andere, denkst schneller als du sprechen kannst und dein Kopf findet selten wirkliche Ruhe.

Du weißt tief in dir dass mehr möglich ist als das Leben das du gerade lebst. Du spürst es. Du weißt nur noch nicht wie du dorthin kommst.

Du fragst dich manchmal wer du wärst wenn du nicht immer für andere stark sein müsstest. Wenn du endlich auch für dich stark sein dürftest.

Du bist Göttin und Alice gleichzeitig: du weißt von der Kraft, du spürst sie manchmal aufblitzen, aber du lebst noch nicht wirklich in ihr.

Du bist bereit in ein Kaninchenloch zu springen das dich nach Hause bringt.

Story Alchemistin
Deine Begleiterin

Ich war auch
mal Alice.

Ich bin Ann-Kathrin. Ich kenne das Rennen. Das Funktionieren. Die Stimme die sagt du bist zu viel und gleichzeitig nicht genug.

Ich habe das Wunderland nicht erfunden. Ich habe es entdeckt, als ich aufgehört habe so zu tun als wäre die Welt so wie man mir gesagt hat dass sie ist.

Mythen, Archetypen, Alice, die Göttin des Monats. Das sind keine Konzepte. Das sind Spiegel. Und ich zeige dir wie man darin schaut ohne wegzuschauen.

Story Alchemie
"Du bist nicht verloren. Du bist auf dem Weg."
Frauen mit denen ich gearbeitet habe

Stimmen aus der Zusammenarbeit.

Das Wunderland ist neu. Diese Frauen haben in den Jahren davor mit mir gearbeitet, in Mentoring und Begleitung. Sie kennen meine Art zu fragen und zu sehen.

[ECHTES ZITAT EINSETZEN. Frag eine frühere Klientin nach einem Satz oder zwei über die Arbeit mit dir, in ihren eigenen Worten. Lieber holprig und echt als glatt.]

Vorname, mit Einverständnis

[ECHTES ZITAT EINSETZEN. Am besten von jemandem der ein konkretes Vorher und Nachher beschreiben kann, nicht nur ein Gefühl.]

Vorname, mit Einverständnis

[ECHTES ZITAT EINSETZEN. Drei kurze ehrliche Sätze sind stärker als ein perfekter. Such die Frau die sagt was sie wirklich gedacht hat.]

Vorname, mit Einverständnis
Fragen

Was du dich vielleicht
fragst

Ich bin nicht spirituell. Ist das trotzdem für mich?
Ja. Das Wunderland nutzt Mythen und Archetypen als psychologische Spiegel. Kein Glaubenssystem, keine Göttin der du dich verpflichten musst. Du brauchst nur die Bereitschaft dir selbst ehrlich zuzusehen. Der Rest ergibt sich.
Ich habe so viele Programme gemacht und nichts hat wirklich geholfen.
Das höre ich oft. Und ich glaube dir. Das Wunderland ist ein Ort der dir zeigt was du schon weißt und gelernt hast zu ignorieren. Kein weiteres Programm das dir sagt was du tun sollst. Ein anderer Ausgangspunkt.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
So viel wie du hast. Eine Lektion besteht aus Elementen die du einzeln nehmen kannst. 15 Minuten an einem stressigen Dienstag sind genau so richtig wie 2 Stunden an einem ruhigen Sonntag. Das Wunderland läuft nicht weg.
Mein Kopf funktioniert etwas anders als bei den meisten. Ist das ein Problem?
Das Wunderland wurde für Frauen gebaut die Klarheit und Chaos gleichzeitig in sich tragen. Die in intensiven Phasen erschaffen und dann plötzlich alles fallen lassen müssen. Ann-Kathrin kennt dieses Muster von innen. Das Programm ist so gebaut dass es mit dieser Energie fließt.
Wann startet das Wunderland?
Du startest genau dann wenn du bereit bist. Das Wunderland öffnet bald und wer auf der Warteliste steht bekommt als erste Bescheid sowie einen persönlichen Brief von Ann-Kathrin bevor das Kaninchenloch aufgeht.
Was kostet das Wunderland?
Über die Warteliste kommst du kostenlos hinein und schnupperst in Ruhe. Du gehst kein Risiko ein und entscheidest erst nach dem Reinschauen ob du das ganze Wunderland gehen willst. Was das vollständige Programm dann kostet erfährst du transparent, bevor du dich für irgendetwas entscheidest. Niemals erst danach.
Eine letzte Frage

Was wäre, wenn die Frau
die du werden willst
schon wartet?

Nicht irgendwann. Nicht wenn du erst dies oder das erreicht hast. Nicht wenn du besser geworden bist in dem was du ohnehin schon gut kannst.

Sondern jetzt. Im Kaninchenbau. Im biolumineszenten Wald. In der Kristallhöhle. Am Feuer.

Sie hat die ganze Zeit auf dich gewartet.

Schnupper kostenlos
ins Wunderland.

Trag dich auf die Warteliste ein und du bekommst als erste einen kostenlosen Zugang zum Reinschnuppern, sobald das Wunderland öffnet. Du testest in Ruhe ob es sich für dich richtig anfühlt, bevor du dich für irgendetwas entscheidest. Dazu ein persönlicher Brief von Ann-Kathrin bevor es losgeht.

Das Wunderland — Du bist Alice

Kein Spam. Nur ein Brief wenn das Kaninchenloch aufgeht.

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Du schnupperst gratis rein und entscheidest erst danach in Ruhe ob du weitergehen willst
Format
6 Monate, du startest wenn du bereit bist, Plattform und Buch, dein Tempo
Für wen
Frauen die spüren dass da mehr ist und bereit sind danach zu schauen