Jede Frau trägt unterschiedliche Archetypen in sich, innere Rollen oder Energien, die uns in unserem Verhalten und unserer Persönlichkeitsentwicklung beeinflussen. Carol S. Pearson* beschreibt in ihrer Arbeit 12 grundlegende Archetypen, die uns prägen. Diese Archetypen sind kraftvolle Werkzeuge, um unser Verhalten zu verstehen, besonders dann, wenn es um Themen wie People Pleasing geht.
People Pleasing beschreibt das ständige Bedürfnis, es anderen recht zu machen, oft auf Kosten der eigenen Bedürfnisse. Welche Archetypen sind hierbei besonders aktiv? Und wie können wir sie ins Gleichgewicht bringen?
Die Unschuldige: Steht für Vertrauen, Naivität und Optimismus.
Die Verwaiste: Symbolisiert Verletzlichkeit und Verlust.
Die Kriegerin: Verkörpert Mut, Entschlossenheit und Schutz.
Die Geberin: Steht für Fürsorge und Aufopferung.
Die Suchende: Verkörpert Unabhängigkeit und die Suche nach Sinn.
Die Zerstörerin: Symbolisiert Wandel, Loslassen und radikale Veränderung.
Die Liebende: Steht für Verbundenheit, Leidenschaft und Hingabe.
Die Schöpferin: Verkörpert Kreativität und Vision.
Die Herrscherin: Symbolisiert Autorität, Kontrolle und Verantwortung.
Die Magierin: Steht für Transformation und Intuition.
Die Weise: Verkörpert Wissen, Reflexion und Einsicht.
Die Närrin: Symbolisiert Freude, Leichtigkeit und Spontanität.
Die Unschuldige trägt eine tiefe Sehnsucht nach Geborgenheit und Schutz in sich. Sie glaubt daran, dass die Welt ein sicherer Ort sein könnte, wenn sie nur freundlich genug ist. Konflikte vermeidet sie um jeden Preis, aus Angst, die Harmonie zu stören oder Ablehnung zu erfahren. Statt sich ihrer eigenen Stärke bewusst zu werden, hofft sie darauf, dass jemand anderes die Verantwortung übernimmt und für sie sorgt.
Typisch für die Unschuldige ist das Streben nach Anerkennung durch Wohlverhalten und Anpassung. Doch genau das führt oft dazu, dass sie sich selbst verliert und ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr wahrnimmt. Ihre Herausforderung besteht darin, die eigene Stimme zu finden und zu erkennen, dass auch Konflikte Teil eines authentischen Lebens sind.
Die Geberin ist die Quintessenz des People Pleasers. Sie definiert ihren Wert durch das, was sie für andere tut. Ihr Wunsch, gebraucht zu werden, kann sie in Erschöpfung und Selbstaufgabe treiben.
Die Geberin hat ein großes Herz und eine natürliche Fähigkeit, andere zu unterstützen. Doch sie neigt dazu, ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen und ihre Grenzen zu ignorieren. Für sie ist es essenziell, sich selbst genauso wichtig zu nehmen wie andere und zu lernen, dass „Nein“ ein vollständiger Satz sein kann.
Die Liebende fürchtet Zurückweisung und opfert sich oft auf, um die Zuneigung anderer zu sichern. Ihre Sehnsucht nach tiefer Verbindung kann sie anfällig für Manipulation und Abhängigkeit machen. Sie gibt oft mehr, als sie zurückerhält, und stellt dabei ihre eigenen Bedürfnisse hintenan.
Die Liebende kann durch Selbstreflexion und bewusste Grenzsetzung lernen, dass wahre Liebe nicht durch Selbstaufgabe, sondern durch Authentizität und Respekt entsteht. Indem sie auf sich selbst hört, kann sie Beziehungen auf Augenhöhe gestalten.
Die Kriegerin ist die unerschütterliche Kämpferin in uns, die bereit ist, für ihre Überzeugungen einzustehen und Hindernisse zu überwinden. Sie gibt dir die Kraft, klare Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu verteidigen.
Die entwickelte Kriegerin zeigt Mut und Entschlossenheit, ohne dabei rücksichtslos zu werden. Sie erkennt, dass Selbstschutz genauso wichtig ist wie das Eintreten für andere. Ihre Stärke liegt in ihrer Fähigkeit, aus einer Position der Stärke heraus zu handeln, während sie Mitgefühl und Fairness bewahrt.
Die Weise ist die Archetypin der tiefen Einsicht und Reflexion. Sie hilft dir, deine Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen, warum du dich in bestimmten Situationen wie ein People Pleaser verhältst. Sie ermutigt dich, aus einer Haltung der Weisheit heraus zu handeln und deine Entscheidungen auf innerem Wissen und Klarheit zu basieren.
Die entwickelte Weise zeigt dir, wie du emotionale und rationale Aspekte in Einklang bringst. Sie weiß, dass Selbstliebe die Grundlage für authentische Beziehungen ist, und unterstützt dich dabei, deine Grenzen zu wahren, während du dennoch Mitgefühl für andere zeigst.
Die Herrscherin verkörpert Autorität, Führung und die Kontrolle über das eigene Leben. Sie erinnert dich daran, dass du diejenige bist, die Verantwortung für deine Entscheidungen und dein Wohlbefinden trägt.
Die entwickelte Herrscherin setzt klare und faire Grenzen, ohne dabei kalt oder unnahbar zu wirken. Sie ist in der Lage, mit Integrität und Empathie zu führen, während sie sicherstellt, dass ihre eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigt werden. Ihre Stärke liegt in ihrer Fähigkeit, Verantwortung zu übernehmen und gleichzeitig Raum für Kooperation und gegenseitige Unterstützung zu schaffen.
People Pleasing ist oft ein Zeichen dafür, dass einige Archetypen in uns übermäßig aktiv sind, während andere zu wenig Raum erhalten. Indem du dich mit deinen inneren Archetypen auseinandersetzt, kannst du verstehen, welche Energien dich antreiben und lernen, sie ins Gleichgewicht zu bringen.
Wenn du bereit bist, dich mit deinen Archetypen auseinanderzusetzen und herauszufinden, welche Rolle sie in deinem Leben spielen, dann lade ich dich ein, unseren kostenfreien Archetypen Test zu machen. Erfahre, welche Energien in dir schlummern und wie du sie für ein authentisches und wundervolles Leben nutzen kannst!
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Ich, Ann-Kathrin, war einmal die Frau, die in Räumen unsichtbar wurde. Die ihre Meinung schluckte, bevor sie ausgesprochen war. Die lernte, dass Liebe etwas ist, das man sich verdient durch Anpassung, durch Schweigen, durch das Verschwinden der eigenen Bedürfnisse.
Mit 23 konnte ich manchmal kaum aufstehen. Nicht weil mein Körper krank war, sondern weil meine Seele unter einem Gewicht lag, das ich nicht benennen konnte. Bis zu dem Tag, an dem ich zum ersten Mal von Coaching hörte. Von der Idee, dass Geschichten nicht festgeschrieben sind.
Heute bin ich Story Alchemistin. Ich begleite Frauen auf dem Weg von der Gefangenen zur Schöpferin ihrer eigenen Geschichte. Mit den Archetypen wilder Göttinnen als Wegweiserinnen. Mit der uralten Weisheit, dass Transformation Zerstörung verlangt.
Die alte Geschichte niederbrennen. Die neue aus der Asche erschaffen. Das ist meine Arbeit. Das ist Story Alchemie.
Und genau diesen Weg gehe ich mit Frauen, die bereit sind, ihre eigene Verwandlung zu wagen.
